Stress chronique, surcharge mentale, fatigue, conflits relationnels, perte de clarté…Quand tout devient urgent, c’est le discernement qui s’épuise.

Votre santé mentale n’est pas un sujet de confort ! Elle est crutiale pour la bonne marche de votre entreprise !

Avoir un peu de stress, être un peu fatigué, répondre un peu fermement ... çà peut paraitre normal... mais quand plusieurs signes s’installent, c'est que votre système commence à saturer.

Ces signaux que vous croyez “gérables”… mais qui ne le sont plus vraiment :

• Fatigue persistante & troubles du sommeil
• Irritabilité & perte de patience
• Difficulté à décider ou à te concentrer
• Ruminations & perte de sens
• Douleurs récurentes inexpliquées
• Isolement ou comportements à risques

À partir de trois signes ou plus ... c’est le moment de faire le tri et d’y voir plus clair.