Cartographie - Allagi - La santé mentale comme levier stratégique du dirigeant

Faire le point dès que les signes se manifestent
Quand tout va à peut pret bien… mais que quelque chose se tend.
...Avant que ça casse...
Beaucoup de dirigeants tiennent bon. .. Ils avancent, gèrent, encaissent.Et pourtant parfois, quelque chose s’essouffle : un peu plus de stress, un peu moins d’envie, une fatigue qui s’installe, une équipe qui se décale. Rien de dramatique… mais un ensemble de petits signaux qui, mis bout à bout, raconte une tension qui monte.
Un bilan avant de perdre le cap
Avant d’agir, commencez par y voir clair ! La cartographie de l’équilibre dirigeant est un bilan lucide et global de votre santé mentale, émotionnelle et relationnelle. Elle vous aide à comprendre où vous en êtes vraiment et à reprendre le pilotage, sans t’ajouter une charge de plus.
Une approche concrète, pas thérapeutique.
Un outil de lucidité, pas de jugement.
Une base de décision, pas une injonction à “changer”.
3 systèmes, une seule vision d’ensemble
Système professionnel
Pression, charge mentale, tensions relationnelles, rythme, délégation.
Système personnel
Énergie, état de santé, sommeil, émotions, récupération, équilibre vie pro/perso, initimité, liens amicaux
Macro-système (environnement)
Contexte économique, transitions, isolement, réseau, culture du “dirigeant fort”
Ces systèmes interagissent en permanence, la cartographie rend visible leurs points de friction et tes leviers d’équilibre.
Comment ça se passe ?

1
On observe !
On identifie les signaux et leurs interactions pour prendre conscience de la dynamique du système
Entretien (1h à 1h30)
Un échange confidentiel pour identifier tes tensions, comprendre ton contexte, et poser les bases de la cartographie.
2
On pose tout à plat !
Les tensions et les ressources pour voir où agir, sans juger ni simplifier.
Restitution : livrable visuel
Lecture croisée de vos 3 systèmes : repérage des zones de surcharge, des boucles d’usure et des ressources actives
Une cartographie claire et synthétique comprenant les axes de vigilance,et des premières pistes d’action dans un document que vous conserverez
3
Passez à l'action !
En travaillant les priorités et les dynamiques pour retrouver de la clarté, de l'énergie et du plaisir au quotidien
Plan d'actions immédiates
Selon les conclusions de la cartographie un ou des professionnels spécialisés vous serons proposés : sport, sommeil, nutrition, thérapie etc ...
Le vrai changement commence quand on arrête de traiter chaque symptôme isolément et qu’on rééquilibre le système.
Ce ne sont pas les tempêtes qui épuisent les dirigeants, mais les vents contraires qu’ils laissent souffler trop longtemps.
Je prends rendez vous pour ma cartographie

Faire le point dès que les signes se manifestent

Quand tout va à peut pret bien… mais que quelque chose se tend.

...Avant que ça casse...

Un bilan avant de perdre le cap

3 systèmes, une seule vision d’ensemble

Comment ça se passe ?

On observe !

Entretien (1h à 1h30)

On pose tout à plat !

Passez à l'action !

Plan d'actions immédiates

Le vrai changement commence quand on arrête de traiter chaque symptôme isolément et qu’on rééquilibre le système.

Ce ne sont pas les tempêtes qui épuisent les dirigeants, mais les vents contraires qu’ils laissent souffler trop longtemps.