Stress chronique, surcharge mentale, fatigue, conflits relationnels, perte de clarté…Quand tout devient urgent, c’est le discernement qui s’épuise.
Votre santé mentale n’est pas un sujet de confort ! Elle est crutiale pour la bonne marche de votre entreprise !
Avoir un peu de stress, être un peu fatigué, répondre un peu fermement ... çà peut paraitre normal... mais quand plusieurs signes s’installent, c'est que votre système commence à saturer.
Ces signaux que vous croyez “gérables”… mais qui ne le sont plus vraiment :
- Fatigue persistante & troubles du sommeil
- Irritabilité & perte de patience
- Difficulté à décider ou à te concentrer
- Ruminations & perte de sens
- Douleurs réccurentes inexpliquées
- Isolement ou comportements à risques
À partir de trois signes ou plus ... c’est le moment de faire le tri et d’y voir plus clair.
